Dieta na cały tydzień cz. XX

Kolejny tydzień minął. Za nami pierwszy dzień wiosny. Zmiana czasu na letni. Ani się obejrzymy nastaną gorące letnie dni. Mam nadzieję, że te piękne, wiosenne miesiące szybko przelecą. Że to wszystko niebawem minie. Że pierwszy dzień lata będziemy mogli świętować na zewnątrz. Wspólnie. Z naszymi bliskimi. Z tymi, za którymi tęsknimy najbardziej, a z którymi nie możemy się teraz spotkać. Że zobaczę deszcz meteorytów w noc świętego Wawrzyńca w sierpniu i mnóstwo rzeczy, które zawsze robię albo chciałabym zrobić, gdy będzie piękna, słoneczna pogoda.

Jadłospis na cały tydzień cz. XVII

Jak Wam moi drodzy minął ostatni tydzień? Aktywnie? A może zwolniliście trochę. U mnie nadal areszt domowy na siłownie radzę sobie sama w zaciszu własnego domu. Bardzo mi brakuje mojego ulubionego treningu z wolnymi ciężarami. Bardzo chciałabym wreszcie porządnie zmęczyć plecy. Już niebawem mój nochal wróci do sprawności i dotrę wreszcie na tą siłownię ;D…

Jadłospis na cały tydzień cz. XVI

Miniony tydzień minął niesamowicie szybko. W dodatku przez zabieg a później przez siedzenie i doleczanie się w domu zupełnie wybiłam się z rytmu. Posiłki już nie takie regularne. Dużo spałam. Mało ruchu. Nie zawsze zjadałam wszystkie posiłki. A jak już zjadałam to nie za każdym razem były zdrowe i pełnowartościowe. Na siłownię nie wolno mi…

Jadłospis na cały tydzień cz. XV

Co dobrego u Was słychać? Jak zdrówko w tym jakże kiepskim okresie. Mnie po raz kolejny rozłożyło przeziębienie. Jak na złość. Szczególnie, że w przyszłym tyg czeka mnie zabieg, na który czekałam dwa lata. Mam nadzieję, że uda mi się do tego czasu wyleczyć. Jadłospis na ten tydzień będzie zawierał więcej niż zwykle kiszonych warzyw…

Nie moge schudnąć! To dlatego, że mam chorą tarczycę!

Dzisiejszy wpis traktować będzie o wadze. Ciągle ma różnych grupach oraz w zapytaniach kierowanych do mnie przewija się jedno pytanie. „Czy chorując na niedoczynność tarczycy można schudnąć?” O albo jeszcze inne hasło dość często widziane na różnych grupach. „Przez niedoczynność mocno przytyłam, a przecież jem tak jak zwykle” Mnie często ciśnie się na usta, aby…

Dieta na cały tydzień VII – idą święta czyli typowy Polak na zakupach.

Ho, ho niebawem święta. Prezenty pokupowane. Kurze zza meblościanki wymienione? Okna pomyte, podłogi wyfroterowane, dywany wytrzepane? Wykupiłeś pół biedronki, żeby na pewno niczego nie zabrakło na święta? Przez ostatni tydzień mam przyjemność tudzież nie przyjemność obserwacji zwyczajów podczas świątecznych zakupów wśród Polaków. Jako że chodzę na siłownię, która mieści się w centrum handlowym, to widzę…